Espace Ravi Prasad-Toulouse  
accueil
espanol
english
 
ateliers
stages
concerts
presentation
artistes  
textes  
 
liens
contact
blog
 
 
 
Michèle Berteaux
 
PLEINE CONSCIENCE EN MOUVEMENT

Michèle Berteaux, psychologue et professeur de yoga

stage : 28 novembre 2015, 16 janvier et 21 mai 2016
Tarif : 45 euros – 30 euros la ½ journée

Se former selon le protocole MBCT
(Mindfulness Based Cognitive Therapy)

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, diminuer votre vulnérabilité émotionnelle et améliorer ainsi votre bien-être et votre qualité de vie. La méditation de pleine conscience vous apporte une réponse. Le protocole MBCT permet de s’y former efficacement et de mieux comprendre son fonctionnement émotionnel.

Comment ? Par un programme de 8 semaines
• 8 séances hebdomadaires de 2 h
• Une journée de pratique (10h-17h)
• Un entrainement personnel quotidien à domicile,

 

Plus précisément : contenu d’une séance
• Méditations guidées
• Pleine conscience en mouvement (yoga)
• Temps d’échanges et partage
• Recommandations pour la pratique quotidienne

Animation
Michèle Berteaux, psychologue, professeure de yoga, formatrice pleine conscience (agréée ADM) MBCT par Pr Zindel Segal et son équipe (Suisse) et Pr Pierre Philippot et son équipe (Belgique)

 

Dates des formations
Programme de 8 semaines :
les mercredis soir (19h30-21h30)
et une journée (10h-17h)

Session 1 : Septembre à novembre 2016
21 et 28 septembre, 5, 12 et 19 octobre, 9, 16 et 23 novembre et dimanche 20/11

Session 2 : Mars-avril 2017
1 er , 8, 15, 22 et 29 mars, 19 et 26 avril, 3 mai et samedi 22 avril

Session 3 : Mai à juillet 2017
10, 17 et 31 mai, 7, 14, 21 et 28 juin, 5 juillet et samedi 10 juin

 
     
 

Pour en savoir plus, contacter Michèle Berteaux
Tel : 06 82 57 06 07 - 05 34 25 80 71
berteaux-psy@orange.fr
www.berteaux-psychologue-toulouse.fr

2 bis Bld d'Arcole. 31 000 Toulouse
n° Adeli : 319312674 - n° Siret 797 69816400028

 
Présentation de l'intervenante
Présentation, brève biographie et autres stages et activités :
Michèle Berteaux
 
  Photographies © Espace Ravi Prasad mentions légales