Accessible à tous ce Tai Tchi comporte 33 mouvements s’effectuant debout selon le rythme de la respiration, sans effort et de façon continue.

Outre le fait d’apporter une plus grande présence à soi-même et à son environnement, il agit de façon globale afin d’équilibrer physique, émotionnel et mental.

Au fil de l’apprentissage, nous évoquerons quelques aspects théoriques de base liés à la médecine chinoise pour mieux nous situer dans cette pratique, entre Ciel et Sol.

Présentation de l'intervenante
Présentation, brève biographie et autres stages et activités :
Marie-Françoise Penalver